ご訪問頂き
ありがとうございます♪
氣付きが
次の氣付きを生み出しますｄ(´∀`〇)
そうして人は、
新しい価値を身につけて
成長していくんですよね☆彡
本日も
素敵な氣付き満載の
賢者さんの叡智を
お届けしていきますd(-_^)good!!
共に
【 叡智１００００ 】を
備える世界へ行こう\( ˆoˆ )/
あなたのあらゆるものが
良くなり続けて
5段先のご縁さんにまで
リレーされるように
繁栄し続ける人生のために
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
本日の叡智です
✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩
⚪ ４２８６ ⚪
田部井淳子
すべての基本は平常心。
そして
選択の幅を広く持っているほど
難局でも明るく
前向きに受け入れられるのだと思います。
⚪ ４２８７ ⚪
田部井淳子
(富士山を安全に楽しく登る方法)
高山病の症状は
一般的に2500m前後から表れます。
車で5合目入りし
すぐ登ることは避け5合目到着後
1〜2時間以上” 高さ “に慣らしましょう。
⚪ ４２８８ ⚪
田部井淳子
(富士山を安全に楽しく登る方法)
お昼までに5合目到着
お昼過ぎに
8合目を目指すスケジュールだと
混雑も少ないためオススメ。
⚪ ４２８９ ⚪
田部井淳子
(富士山5合目で)
ウロウ口するのが大事なんです。
すぐ歩き出さない、ということ。
十分、水分を取ることも大事。
⚪ ４２９０ ⚪
田部井淳子
(高山病になったら)
ザックを下ろし、手を伸ばして深呼吸。
ザックを背負うと
胸が狭くなり酸素が入りにくいので
ザックをおろして深呼吸を。
大きく息を吐きながら登ると
その後、肺に酸素が入ります。
⚪ ４２９１ ⚪
田部井淳子
(高山病になったら)
耳の下にリンバがあって痛いですけど
グーッと押しながら
後ろの首筋に流すと
肩の凝り、頭痛、目の疲れが治ってきます。
⚪ ４２９２ ⚪
田部井淳子
(高山病になったら)
靴を脱いで、足指をほぐす。
□□□□□□□□□□
⚪ 過去 ⚪だから良かった
🔵 現在 🔵だから有難い
🌕 未来 🌕だから良くなる
🍀 全てに感謝 🍀
すべてはうまくいっています！
大切にしている言霊さん達です♬｡.
*☆•*¨*•.•*¨*•☆*
