好きに自由にHappyな人生

人はやらなくてもいいことを、無意識に習慣化しているものです。これらを断ち切るべきです。

放任の親も問題だが 過干渉の親も 子供の心の成長を止める。 そして 実は過干渉の...

• 2020年5月2日

脳みそに汗をかくくらい考えてくれ

10年後にはきっと、 せめて10年でいいから もどってやり直したいと 思っている...

• 2020年5月2日

毎日やるようなこまごまとした仕事は、ルーティン化することで 脳の無意識に任せてしまいましょう。

【働き方のステージは４種類】 ①自分の欲望のために働く ②自分の願望のために働く...

• 2020年5月2日

時間通り、予定通りの ルーティンをつくることで、自分の中にリズムが生まれてきます。

自己憎悪している人は スポーツをしても、 カラオケに行っても ゲームをしても、 ...

• 2020年5月2日

依存から抜け出すためには、「自ら選択して行動している」という意識をもつことが大切です。

依存心が強い人は 敵意と恐怖を持つので生き辛い。 自分は依存心が強いと感じる人は...

• 2020年5月2日

いかにハードルを低くして、簡単に行動を起こせる仕組みを作るかが継続のカギ。

心理学では 部下の心を動かすリーダーは大きな夢と具体的な計画を語り、 仕事に目的...

• 2020年5月2日

見える化すると、目標を達成したいというモチベーションが生まれて、習慣化しやすくなる。

多くの人は神経症者を嫌う。 そして「あいつは愚か」と言う。神経症者はおかしいと ...

• 2020年5月2日

想像力とは、自分の外に出ること。

背中を押してもらうには まずは自分が一歩前へ踏み出す出すことだ。ヒトは前に立って...

• 2020年5月1日

意識し続けることで、体や心を少しずつコントロールできるようになります。

『共感』と『同情』は違う。 共感すれば人に感謝されるが 同情すれば依存される。 ...

• 2020年5月1日

指導者と選手の間には、相談しやすいパートナーのような 距離感も大切。

相手にどう思われているか気になる時は 『私の身長何センチだと思う？』と聞いてみよ...

• 2020年5月1日