最後の１００００叡智まで
一つひとつを
積み重ねていきましょう٩(๑^o^๑)۶
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９１００叡智の
【 叡智プロフェッショナル 】
達成
おめでとうございます!!!
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１００００叡智で
【 叡智○○○○ 】を授与します！
あなたの全てが繁栄し続けて
あなたの大切な人にも
その大切な人にも
その大切な人にも
リレーされていきますね☆彡
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本日の叡智です
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⚪ ９１７２ ⚪
加藤薫
「ストレスが多いでしょう?」
とよく言われますが
「何事も七分でよしとせよ」という性格。
人生なるようにしかならない
という考えのせいか
あまりストレスはたまりません。
⚪ ９１７３ ⚪
安田隆夫
「道理は通じる、努力すればうまくいく」
と思っているから、ストレスがたまるんですよ。
「うまくいかないのが当たり前」と思えば
そうした気苦労はなくなります。
⚪ ９１７４ ⚪
吉野聡(産業医)
ストレスに強い人と弱い人の違いは
「出来事」に対する
当人の「受け取り方や捉え方」
「これはチャンスだ」
「失敗したが、次につながる課題が見つかった」など
合理的(前向き)に捉える人はストレスに強い。
⚪ ９１７５ ⚪
梶本修身
疲れを癒やすなら
気軽に行ける近場で
森林浴を楽しむのがオススメ。
木漏れ日やそよ風といった
自然のゆらぎには癒やし効果があり
ストレスの解消になる。
⚪ ９１７６ ⚪
中村天風
うちへ帰って鏡を見て笑って見ろ。
おかしくも何ともなくてもいいから
誰もいないところで、人がいたら変な人だと思われるから。
鏡に映して
へへへへ、ウフフフ、と笑って見ろ。
どんなお多福でも
笑い顔は憎いものじゃありません。
うちへ帰ってやってごらん。
ウフフフ、エへへへと、人知れずやってごらん。
何となくおかしくなるから。
おかしいな、という気分を出しただけでも
人間、心の中には愉快な爽やかさが出て来る。
⚪ ９１７７ ⚪
羽鳥兼市
水をたくさん飲んで走って
帰ってきてまた水を飲むと
汗がぶわっと噴き出てくる。
そうすると
悩みも一緒に噴き出て全部なくなる。
⚪ ９１７８ ⚪
山本晴義
大切なのは
その日のストレスはその日に解決することです。
趣味の時間を作る、運動する
美味しいものを食べる、早めに寝るなどして
積極的に
ストレスを解消する時間を持ちましょう。
この「ストレス一日決算主義」を
心掛けることが、心の健康を保つ秘訣です。
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⚪ 過去 ⚪だから良かった
🔵 現在 🔵だから有難い
🌕 未来 🌕だから良くなる
🍀 全てに感謝 🍀
すべてはうまくいっています！
大切にしている言霊さん達です♬｡.
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