最後の１００００叡智まで
一つひとつを
積み重ねていきましょう٩(๑^o^๑)۶
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９１００叡智の
【 叡智プロフェッショナル 】
達成
おめでとうございます!!!
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１００００叡智で
【 叡智○○○○ 】を授与します！
あなたの全てが繁栄し続けて
あなたの大切な人にも
その大切な人にも
その大切な人にも
リレーされていきますね☆彡
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本日の叡智です
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⚪ ９１８６ ⚪
松岡修造
常識にとらわれないようにしましょう。
たとえば、「睡眠は8時間とるべき」
という常識にとらわれると
7時間しか眠れなかっただけで焦り
それが逆に大きなストレスになってしまいます。
肝心なのは
自分なりの基準をつくりあげること。
それが本当の自分らしさにつながっていきます。
⚪ ９１８７ ⚪
松岡修造
同じ行動パターンを続けていると
「刺激がない」
「発展性がない」
と感じる人もいるでしょうが
実はこうしたルーティンの中で
僕たちはメンタルリズムを安定させ
持てる力を発揮しやすくしているのです。
毎日バラバラの時間に仕事をし
仕事の内容も日々違うものだったら
メンタルリズムが不安定になり
パフォーマンスが低下してしまうはずです。
そう考えれば
同じ行動パターンの繰り返しに
あまりストレスを感じなくなるのではないでしょうか。
⚪ ９１８８ ⚪
田中ウルヴェ京
「セルフトーク」とは
心の中で無意識に言っている独り言のことです。
このセルフトークがマイナスだと
思い込みの癖をさらに増大させ
自分をストレスに追い込んでしまうのです。
そこで
マイナスのセルフトークに気づき
プラスに転換することが
ストレスを軽減させるためにとても重要なポイントとなります。
⚪ ９１８９ ⚪
田島弓子
人は仕事の量に関係なく
トンネルの出口が見えないときに一番ストレスを感じます。
したがって
大事なのは自分で自分のスケジュールを
「把握している感」を持つことだと思うのです。
⚪ ９１９０ ⚪
夏野剛
若いうちは経験が少ないから
仕事で行き詰ってしまう場面が多いですよね。
そこで立ち止まって考え続けるのは
時間がもったいないし、精神的にもストレスになってしまう。
そういう状態を抜け出すために
僕がやっていたのは
尊敬する先輩や上司になりきってみる、という方法でした。
「あの人なら、こういう場合どう行動するだろう？」と。
それを使って考えてみると
すんなり答えにたどり着くことが多かったです。
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⚪ 過去 ⚪だから良かった
🔵 現在 🔵だから有難い
🌕 未来 🌕だから良くなる
🍀 全てに感謝 🍀
すべてはうまくいっています！
大切にしている言霊さん達です♬｡.
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